月別アーカイブ: 2014年7月

グラノーラをヨーグルトと食べる便秘にならないための習慣

私は1日1回、便を出す対策を取っています。
腸内環境が悪いと肌ツヤにも影響してきますし、大腸がんなど病気の原因にもなると聞きます。
簡単で効果があるのは、ヨーグルトとフルーツグラノーラを朝食に食べること。
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ちまたで噂の酵素ドリンク早速購入しました

ちまたで噂の酵素ドリンク。健康、ダイエットマニアの、私としては試さずにはいられないということで、早速購入しました。
見た目はあまりよくない感じ?味にも不安がありました。恐る恐る飲んでみたら、思いのほか飲みやすい?
結構、いける味でした。
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私じゃなくて夫が不妊なの

先日、大学時代の友人と会った時のこと、それぞれ結婚し、子供出来たりしていた。
でも、半数が子供が居て、半数が子供なしでした。
その子供なしの友人の中の一人が、おもむろに話し出しました。
「私、不妊治療をしているの。」彼女は、これまでの経緯や、検査、治療方法などを話し出しました。
さらに言いにくそうに話したことがあります。

「私じゃなくて、不妊なのは夫なの。男性不妊なの。」みんな、かなり驚きました。
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もうあのCMのような汗

もうあのCMのような汗男性用のボディスプレーのCMで、男性の脇汗がビュービュー出てるのに本人は全く気づかず彼女がびしょ濡れになるあのCM。
あれがまさしく私の症状。
ほんと恥ずかしくて、、夏はもう脇汗がビュービューで、いや春頃から脇の下の色が変わってる。
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短期集中ダイエットを頑張る人におすすめ

日々の生活で継続しやすいウォーキング。事前の準備をしなくても、すたすた歩行するだけで簡単にできる。だから、暇がなくても継続できる有酸素運動としてダイエットでもいい結果が生まれます。
ダイエット食品と名のつくものは、お味がよくないと習慣にして食べることはたやすくないに違いありません。うんざりすることなくダイエット食品生活を持続するには様々な味が楽しめることも絶対的に不可欠にちがいありません。
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毎日お通じがきちんとないためお肌の調子が悪い

毎日お通じがきちんとないため、お肌の調子が悪くてイライラしがちでした。
健康診断でお医者様に相談したら、水分をきちんと取って下さいと言われ・・・その後も十分な水分をとっているにも関わらず、一向に便秘はよくなりませんでした。
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