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毎日お通じがきちんとないためお肌の調子が悪い

毎日お通じがきちんとないため、お肌の調子が悪くてイライラしがちでした。
健康診断でお医者様に相談したら、水分をきちんと取って下さいと言われ・・・その後も十分な水分をとっているにも関わらず、一向に便秘はよくなりませんでした。
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